拳力拳心健身培训俱乐部

关于我们

About us

昆山张浦拳力拳心健身培训俱乐部成立于2016年9月,是一家集健身、减肥、培训、休闲和娱乐为一体的综合性俱乐部,也是一家大面积、高配置、低消费的综合健身俱乐部,会所采用国内 顶尖器械,有超大力量区和有氧器械区,开设成人课程有燃脂训练营、拳击、动感单车、瑜伽、拉丁舞、肚皮舞、爵士舞,有氧操等课程,还有少儿拳击、武术、跆拳道、拉丁舞和中国舞。

拳力拳心健身培训俱乐部

减肥课程

Weight loss course
  • 燃脂训练营

    燃脂训练营

    专业健身,科学减脂,由专业健身教练为您量身打造减脂训练科目。甩掉小肚腩,重塑身材,享受健康人生!

  • 动感单车

    动感单车

    动感的音效,花式的动作加上热烈的氛围,单车课可是堂堂爆满!跟着音乐踩着节奏,肆意地挥洒汗水,一天的疲惫感瞬间消失!

  • 有氧操

    有氧操

    拳力拳心健身培训俱乐部拥有专业的有氧操教练,伴随着时而舒缓时而律动的音乐,舒展开身体,燃烧各个部分脂肪,打造完美身材!

健身课程

Fitness class
拳击

拳击

拳击被称为“勇敢者的运动”。拳击是世界级专家们说是所有运动项目当中最难的运动,它是聚身体能力,灵敏性,爆发力,力量,反应,速度,各种身体能力展现为一身的一项运动。

瑜伽

瑜伽

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

舞蹈课程

Dance course
  • 拉丁舞

    拉丁舞

    拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。跳拉丁舞可以有效减脂塑身,据专家测算,平均每跳一曲拉丁舞,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。

  • 肚皮舞

    肚皮舞

    肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈,虽然看上去运动量不是很大,但是却可以很好的燃烧腹部脂肪,使腹部平整有弹性,同时,动感的音乐也有助于放松心情,舒缓压力。

  • 爵士舞

    爵士舞

    爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。

  • 中国舞

    中国舞

    “中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”,其优美的舞姿充分展示了中华民族鲜明的民族特点。中国舞可以有效锻炼身体的灵活性,平衡性等,其美学艺术性极具观赏性

少儿课程

Children's courses
拳力拳心健身培训俱乐部

拳力拳心健身培训俱乐部开展了多项少儿课程,让少儿也可以感受到健身的乐趣。目前开设了少儿拳击,中国武术,跆拳道等课程,均聘请了专业教练进行指导。针对每一位孩子不同的身体素质,教练会进行一对一的全面指导。搏击区场地面积大,保护设施齐全,在您的孩子接收训练的同时,也避免了不必要的伤害。

新闻动态

News & events
  • 健身是世界上最公平的事,付出多少,收获多少。

  • 既然没有俊美的外表,那就努力去拥有野兽般的身体吧!

  • 运动健身,虽不能增加生命的次数,但能拓展生命的宽度,延续生命的长度。

  • 放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!

  • 真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去实现自我,喊出自己的声音,走出属于自己的道路。

  • 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

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拳力拳心健身培训俱乐部

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