拳力拳心健身培训俱乐部

关于我们

About us

昆山张浦拳力拳心健身培训俱乐部成立于2016年9月，是一家集健身、减肥、培训、休闲和娱乐为一体的综合性俱乐部，也是一家大面积、高配置、低消费的综合健身俱乐部，会所采用国内顶尖器械，有超大力量区和有氧器械区，开设成人课程有燃脂训练营、拳击、动感单车、瑜伽、拉丁舞、肚皮舞、爵士舞，有氧操等课程，还有少儿拳击、武术、跆拳道、拉丁舞和中国舞。

减肥课程
健身课程
舞蹈培训
少儿培训

减肥课程

Weight loss course

燃脂训练营

专业健身，科学减脂，由专业健身教练为您量身打造减脂训练科目。甩掉小肚腩，重塑身材，享受健康人生！
动感单车

动感的音效，花式的动作加上热烈的氛围，单车课可是堂堂爆满！跟着音乐踩着节奏，肆意地挥洒汗水，一天的疲惫感瞬间消失！
有氧操

拳力拳心健身培训俱乐部拥有专业的有氧操教练，伴随着时而舒缓时而律动的音乐，舒展开身体，燃烧各个部分脂肪，打造完美身材！

健身课程

Fitness class

拳击

拳击被称为“勇敢者的运动”。拳击是世界级专家们说是所有运动项目当中最难的运动，它是聚身体能力，灵敏性，爆发力，力量，反应，速度，各种身体能力展现为一身的一项运动。

瑜伽

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

舞蹈课程

Dance course

拉丁舞

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。跳拉丁舞可以有效减脂塑身，据专家测算，平均每跳一曲拉丁舞，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。
肚皮舞

肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，虽然看上去运动量不是很大，但是却可以很好的燃烧腹部脂肪，使腹部平整有弹性，同时，动感的音乐也有助于放松心情，舒缓压力。
爵士舞

爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。
中国舞

“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，其优美的舞姿充分展示了中华民族鲜明的民族特点。中国舞可以有效锻炼身体的灵活性，平衡性等，其美学艺术性极具观赏性